Wilkommen auf Hammerwurf.ch
Ich heisse Martin und bin ein Hammerwerfer. Ich bin in Amerika aufgewachsen, besitze aber sowohl die schweizerische als auch die amerikanische Staatsbürgerschaft. Ich wohne jetzt in Zürich und bin der Schweizermeister und ein Mitglied des Nationalteams am Team Europacup. Daneben arbeite ich als Rechtsanwalt. Sie können mehr über meine Geschichte in den folgenden Artikeln vom Blick, Tages-Einzeiger, LCZ Magazin, oder Einsiedler Anzeiger lesen.
Auf dieser Webseite können Sie mehr über mich und den Hammerwurf lernen. Da meine Muttersprache Englisch ist, ist auch die Webseite in Englisch. Sobald sich meine Deutschkenntnisse verbessert haben, werde ich die Webseite in Deutsch und Englisch aktualisieren. Im Moment fehlt mir neben der Sprachkompetenz auch die Zeit, um die zu tun. Zögern Sie nicht, falls Sie Fragen haben. Ich werde Ihnen gerne Auskunft geben.
Mit freundlichen Grüssen
Martin Bingisser
Geboren: 16.08.1983
Grösse / Gewicht: 188cm / 109kg
Verein: LC Zürich
Trainer: Anatoly Bondarchuk
Bestleistung: 67,90m (Hammerwurf), 4,48m (50kg Steinstossen), 15,18m (Kugelstossen), 45.48m (Diskuswurf)
Grösste Erfolge: Schweizermeister Hammerwurf 2009-2012, Europacupteilnahme 2008-2011

Ich schreibe oft über Hammerwerfen, Technik, und Trainingsmethoden. Hier sind meine letzen Artikel:
- «Simplifying Bondarchuk: Sowjetische Trainingsprinzipien und Trainingsmethoden im Hammerwerfen» – meine Präsentation vom der 2011 Swiss Athletics Hammer Workshop Tenero (auf Deutsch)
- «Simplifying Bondarchuk» – mein Artikel über Bondarchuk (auf English)
- Ein Video mit wichtige Spezial-Kraft Übungen
Das Blog (auf Englisch)




